Здесь придется немножко подумать, слегка позаниматься арифметикой и позволить себе дать не объективную оценку происходящего, а оценку от души, как я чувствую и не важно насколько это мое чувство правильно, отражает действительность и вообще правомерно.

Возьмите лист бумаги и запишите свою душевную оценку (в процентах) удовлетворенности ваших потребностей

  • Физиология: вода, еда, свет, воздух и т.п. - столько-то %
  • Секс, отношения с противоположным полом - столько-то %
  • Семья: дети, родители, родственники, мужья и жены - столько-то %
  • Работа: деньги, должность, отношения на работе и т.п. - столько-то %
  • Напряжение: цели, нерешенные задачи, планы, перспективы - столько-то %
  • Расслабление: отдых, сон, исполнившиеся желания - столько-то %
  • Здоровье: физическая форма, внешняя привлекательность - столько-то %
  • Новизна: знания, путешествия, информация - столько-то %
  • Личная потребность: добавьте что-то свое - столько-то %

Сложите все свои процентики и, полученную сумму разделите на 9. Что получилось?

[Меньше 30] [от 31 до 50][От 51 до 80] [Больше 80]

Вы совершенно несчастны

Случай не частый и не очень простой. Этот тест, вне всякого сомнения не может заменить профессиональную консультацию и может выдавать существенную погрешность в результатах, но при такой низкой степени удовлетворенности потребностей обычно диагностируют клиническую депрессию. Мы не ставим диагнозов, возможно вы просто слегка погорячились в своих оценках. Однако мы, получив такие результаты побежали бы на прием к психотерапевту. Если, не дай бог, это все же она - клиническая депрессия, то здесь нужны медикаменты, покой и много чего еще. Здесь стоит сначала привести в порядок нервы, вернуться в ресурсное состояние и только после этого браться за какие-то практики, упражнения и методики.

Вы не очень счастливы

Случай частый и не очень простой. Этот тест, вне всякого сомнения не может заменить профессиональную консультацию и может выдавать существенную погрешность в результатах, но при такой низкой степени удовлетворенности потребностей мы рекомендуем не проводить опытов над собой и сразу обратиться за консультацией.
Если жалко денег на себя, попробуйте пройти тест еще раз, возможно вы где-то погорячились в своих оценках и следующий результат окажется иным.

Жизнь хороша, но могла бы стать лучше

Случай замечательный, тут есть где развернуться и поработать над собой и своими потребностями.
Вернитесь к своему списку, обратите внимание на те пункты где степень удовлетворенности меньше 50%. С них и стоит начать.

Если вы формулируете для себя причину своего недовольства как:

- Это потому, что у меня чего-то там нет - тут мы рекомендуем практику "Ликвидация" , для устранения внутренних блокировок, мешающих иметь;

- Это потому, что у меня проблема такая-то - тут мы рекомендуем практику Терминатор2 для избавления от проблем;

- Это потому, что я хочу еще вот это - здесь поможет практика "Матрица желания" , разработанная для целеполагания и запуска процессов исполнения задуманного.

Вы счастливы

Мы очень рады за вас! Это очень здорово, цените то, что имеете и не забывайте благодарить себя, мир и людей вокруг. живите, и наслаждайтесь жизнью. А если хочется еще чего-то милого, приятного и конкретного, воспользуйтесь практикой "Матрица желания" и загадайте себе это самое "чего-нибудь"

 

© Простые Вещи Яндекс.Метрика   Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру   Рейтинг@Mail.ru Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'