Упражнение простое и сложное одновременно. Основано оно на одной важной идее о том, что там, где наше внимание, там наша энергия. О том, что из двух дерущихся в нас волках: злости и любви побеждает тот, кого мы кормим. О том, что то что внутри притягивает то, что снаружи. Одним словом фильм Секрет и закон притяжения.
Известная шутка утверждает, что пессимисты видят на кладбище крестики, а оптимисты - плюсики. Наша задача видеть плюсики везде, где только можно. но не впадая в розовые сопли в шоколаде и прочие безумства.
Для начала стоит понять а где на самом деле наше внимание чаще всего находится. Для этого повязываем на запястье красную веревочку, или надеваем браслетик и отправляемся в мир. Каждый раз, когда видим что-то плохое, оцениваем что-то негативно, или думаем всякие гадости, перевязываем веревочки на другую руку.
Одного дня для того, чтобы изменить направление мыслей и течение энергии, конечно не хватит.
Психологи обещают, что привычка формируется за 28 дней. Посему повторяя эту практику 28 дней подряд можно привыкнуть видеть в жизни сначала плюсики и только потом, крестики, если это вообще зачем-то понадобится.
Одного дня вполне достаточно для того, чтобы выявить самых злобных своих "тараканов". Все бурные эмоции и мысли по поводу этих людей, событий, этого упражнения и Вики с Ольгой вечерком следует спокойно обработать практикой Ликвидация

 

© Простые Вещи Яндекс.Метрика   Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру   Рейтинг@Mail.ru Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание'