Завышенная значимость и прочие поедатели сил

Тринадцать простых и эффективных способов борьбы с завышенной значимостью

Случается, что для исполнения желания не хватает ресурсов и мир просит подождать. Фактически, в этом случае время ожидания нужно для того, чтобы из тонкого мира "хочу" материализовалось желаемое. На это нужно время и энергия. Время ожидания дается нам для накопления необходимого и достаточного количества энергии. Здесь и воспитательный момент присутствует – учись дорогой управлять собой, энергией, эмоциями и объективные факторы – нужно накопить энергию для исполнения.

Чем более эффективно вы распоряжаетесь представившимся временем, тем меньше сроки ожидания желаемого. Здесь, в отличие от первого, описанного в предыдущей статье случая, когда ждать приходится "по судьбе", от ваших усилий зависит очень многое и сроки вследствие ваших действий и бездействий могут быть существенно сокращены.

Главными "врагами" наших желаний, основными факторами мешающими успеху, источниками оттока энергии являются:

Завышенная значимость (горделивость или депрессии, обозленность). Таким образом человек создает ливень случайных событий, вместо событий необходимых.

Привычка жаловаться, жалеть себя, трата сил на поиск сочувствия или покровительства. Таким образом человек тратит силы в пустую и становится энергетически связанным и зависимым.

Страх смерти, общения, опоздания и т. д. При этом теряются силы.

Бороться с ними бесполезно, весь этот спектр эмоций является частью человеческой натуры и в числе прочих делает нас людьми, а вот сделать этих "врагов" своими друзьями и помощниками вполне возможно.

Много хочешь — мало получишь, говорили мы себе и своим друзьям еще в детском саду. Точнее будет сказать, что чем сильнее вожделеешь, тем меньше получишь.

Все в этом мире стремится к равновесию. Когда мы слишком сильно хотим что-либо иметь, так, что готовы все поставить на карту, создается огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. Мир тут же отбросит нас туда, где предмета нашего страстного хотения нет и в помине. Не потому, что мы плохие, или хотеть плохо, а только потому, что своим слишком сильным желанием мы нарушаем некое устойчивое равновесие.

Если вы очень убежденно и эмоционально думаете, что деньги — это наше все, и занимаетесь только их добычей в неограниченных количествах, то мир легко найдет способ показать вам, что это не так. Например, что-то случиться со здоровьем, и вы сходу поймете, что за деньги все модно купить, кроме здоровья, значит оно важнее. Поверьте, что если вы слишком завышаете ценность чего бы то ни было, мир найдет способ показать вам более важные вещи, и, к сожалению, чаще всего его демонстрации оказываются не слишком приятными.

На самом деле никто точно не знает, как устроен данный механизм, но для наших целей вполне достаточно упрощенной модели: если появляется слишком большое желание (повышенная значимость, избыточный энергетический потенциал), возникают некие силы, направленные на его устранение.

Хотеть нужно в меру, предельно спокойно и уверенно, примерно так, как вы хотите купить хлеба в ближайшей булочной.

Самый опасный способ хотеть — это когда сильное желание переходит в зависимость от предмета желания. Высокая значимость автоматически нарушает равновесие и мир пускает в ход уравновешивающие процессы.

Есть и другой аспект сильного желания иметь. Бытует мнение, что если очень захотеть, «можно в космос полететь». Так то оно так, но если ваше желание перешло в маниакальную зависимость, своего рода психоз, истеричное стремление добиться своего во что бы то ни стало, значит, вы в душе не верите в его исполнение.

Сильное желание избежать чего-либо, например бедности, является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой. Чем сильнее ваше желание избежать, тем выше его значимость. Если человек мало зарабатывает, то типичным для него поведением будет жадность, зависть и нытье по поводу того, что денег вечно не хватает и страх потерять то что есть. К чему это приводит, мы уже обсуждали в предыдущих главах.

Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому, испытывая страх потерять или не заработать деньги, мы самым что ни на есть эффективным образом перемещаемся туда, где денег для нас нет. Причиной такого страха зачастую является зависимость от денег или слишком сильное желание их иметь.

И даже, если случилось чудо и вы, не смотря на завышенную значимость, добились все же результата, то это будет единичный результат — повторить его в будущем вы не сможете.

Психологи в многочисленных исследованиях выяснили и в своих работах показали, какую значительную роль в достижении целей и получении желаемого играет сила мотива. Так, слабая значимость не обеспечивает достаточной развернутости мыслительного процесса и результат не достигается, и, наоборот, если она слишком сильна, то нарушает способность к использованию полученных результатов при решении других задач: решение не транспонируется.

Можно сказать, что коль скоро путь к цели усвоен при слишком высокой значимости, он усвоен лишь как данный путь к данной цели, но отнюдь не как один из примеров некоторой более общей схемы решения — как такой-то путь к цели такого-то рода.

Отсюда следует практический вывод: Завышенная значимость снижает способность человека применять твердо усвоенные ранее методы и приемы для достижения своих целей.

В итоге мы имеем интересную картину: мало хотеть — неэффективно, слишком сильно хотеть непродуктивно. Что же делать? Хотеть нужно правильно — правильно так, чтобы сильное желание переходило в твердое намерение иметь и готовность для этого действовать.

Зачастую завышенная значимость — это отсутствие опыта эффективного взаимодействия с чем-либо, в нашем случае с деньгами и, как следствие и как отдельный факт слабо развитый контроль над эмоциями и инстинктами. Результат один….

Хорошо всем нам известный «закон подлости» — яркий пример того, мир отодвигает от нас вещи и события, которым мы придали слишком большое значение. Именно поэтому, практически на каждой странице этой книги я прошу вас не относится слишком серьезно к предложенным мыслям и выводам, именно поэтому предлагаю играть, а не «выполнять упражнения».

Приведу несколько простых, понятных и очень эффективных методов борьбы с завышенной значимостью:

Житейский Метод борьбы с завышенной значимостью:

Предки наши говорили так: «Отступись, и будет тебе»

Что ж, на какое-то время вполне возможно «отступиться» от своих желаний.

Психологический метод борьбы с завышенной значимостью:

Классические психологи и психотерапевты вторят Зеланду, или он вторит им, что для нас сейчас не очень принципиально и предлагают практическое упражнение, которое помогает находиться в «здесь и сейчас» и возвращать себя в то детское наполненное красками и впечатлениями состояние.

Упражнение такое: как только вспомнил про свое желание, важного человека, проблему, испытал бурные эмоции, или просто по расписанию раз в час, поставив напоминалку на будильник, говорить себе СТОП: что я сейчас вижу? Оглядеться и мысленно перечислить 20-30 предметов, какие вы видите вокруг себя (стены, потолок, окно, картинка на стене, телефон и т.п.) Перечислять только существительные. Просто названия предметов, увидеть красивую картинку – неправильно выполнить упражнение. Любые прилагательные – это оценка происходящего, а оценки нам тут вредны. Закончили с перечислением предметов, сказали себе: стоп, я слышу! Прислушались и перечислили 10-20 звуков (машина за окном, кот топает, у соседей музыка играет, пол скрипнул и т.п.).

Симоронский метод борьбы с завышенной значимостью:

Для решения этой задачи отлично подойдет симоронский Ритуал «Наплевательский». Все слышали выражение « Мне на все наплевать» или «Плевать я хотел на все это». Это выражение можно использовать для решения своих проблем. Напишите на бумаге свои проблемы, скажите: «Плевать я хотел на эти проблемы!» И в прямом смысле наплюйте на них! Так же стоит поступить и со своими желаниями. «Не получится и наплевать!»

Метод трансферинга.

На мой взгляд, лучше других этот механизм описал Вадим Зеланд в своей книге «Трансферинг реальности», где он пишет о том, что избыточный потенциал создается тогда, когда какому-нибудь объекту придается слишком большое значение. И предлагает, для примера, сравнить две ситуации: вы стоите на полу в своем доме, а вот на краю пропасти.

Очевидно, что в первом случае вас это нисколько не волнует. Во втором случае ситуация имеет для вас очень большое значение — сделай вы одно неосторожное движение, и случится непоправимое.

Казалось бы, сам по себе факт «вы стоите», имеет одинаковое значение, как в первом, так и во втором случае. Но, стоя над пропастью, вы своим страхом нагнетаете напряженность. Тут же возникают равновесные силы, направленные на устранение этого избыточного потенциала.

Сколько раз вы сами чувствовали, видели, или читали об эффекте притяжения бездны, всем известно, что при движении на высоте первое правило — не смотри вниз. Это яркая иллюстрация к нашим разговорам. В этот момент вы можете реально ощутить на себе действие равновесных сил: с одной стороны необъяснимая сила притягивает вас вниз, а с другой тянет отступить подальше от края. Ведь для того, чтобы устранить избыточный потенциал вашего страха, равновесным силам требуется либо оттащить вас от края, либо сбросить вниз и покончить с этим. Вот это их действие вы и ощущаете.

Все материальные объекты и даже события имеют одинаковое значение, а мы сами ставим им свои оценки и наделяем их определенными качествами: хорошее — плохое, веселое — грустное, привлекательное — отталкивающее, доброе — злое, простое — сложное, и так далее.

Вадим Зеланд утверждает, что сама по себе оценка не создает неоднородности и когда сидя у себя в кресле вы оцениваете: здесь сидеть безопасно, а вот стоять на краю пропасти опасно с точки зрения равновесия не происходит ничего, что могло бы его нарушить. Но только потому, что в данный момент вас это не беспокоит. Вы просто даете оценку, не придавая значения, поэтому равновесие никак не нарушается.

В качестве средства борьбы предлагается всегда придумывать себе запасной ход: если я не получу эту работу, то я получу этакую; если я не открою успешный бизнес и не заработаю на нем миллион, то выйду замуж за миллионера и т. п. Подробнее читайте в первоисточнике.

Метод поиска спасения во враге.

Существует еще один приятный и интересный способ борьбы с завышенной значимостью. Собственно говоря, все очень просто — ищи спасение во враге. Раз наше желание было так любезно, что поразило наши умы и сердца до поросячьего визга и зубовного скрежета, то нам не остается ничего другого как искать утешения в объятьях более глобальных, или осуществимых желаний.

Основной принцип, которым нужно руководствоваться, звучит следующим образом — всегда можно найти лучше. Предельно упрощая, этот способ можно проиллюстрировать на следующем примере: вас пригласили на собеседование в крупную компанию и речь идет о зарплате в 1000 у.е. Думайте перед собеседованием о том, что на самом деле вы хотели бы со временем попасть в компанию, где зарплаты в десять раз больше, что есть на свете такие компании и вы даже знаете несколько таких.

Вывод один: держи себя в руках на столько, чтобы сохранить способность объективно оценивать ситуацию и эффективно действовать. Заметь, не нужно становиться каменным. Чувства это хорошо — но когда ты их контролируешь — это еще лучше.

Метод логического анализа.

Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам реализация этого желания? Даже если все пойдет успешно, за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно привыкание и , как следствие, охлаждение — по научному мутация сознания.

Если вы эмоционируете по поводу денег, то посмотрите, сколько новая денежная работа отнимет у вас времени, нервов, сил. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за денег во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Неужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?

Только вовремя остановитесь!!!!

Метод экстраполяции.

Если, несмотря ни на что, вас одолевают буйные фантазии, если вам кажется, что 'у нас все будет по другому' — попробуйте представить себе это 'по-другому' день за днем, месяц за месяцем. Новизна ощущений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, что остается? Представьте себе этот новый для вас ритм жизни полученный в результате реализации вашего желания — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами.

Метод Сократа.

Мыслительные процессы содержат осознаваемые и неосознаваемые компоненты. Знание о том, что процесс решения задачи не прекращается, когда человек перестает осознанно работать над ней, позволяет эффективнее распределять усилия и внимание между задачами. Так, если по отношению к какой-то задаче у вас зашкаливает значимость, то полезно ее на время отложить и переключиться на другую.

Такое переключение, вводя в фокус внимания побочную для первой задачи информацию, может способствовать концентрации на новых аспектах и тем продвинуть ее решение.

Еще Сократ проповедовал данный метод своим ученикам. Если вы на какое-то время отключились на решение какой-то другой задачи, то когда вернетесь к первой после перерыва, значимость снизится и задача может легко решиться, благодаря продолжавшейся подсознательной мыслительной деятельности. Вовремя отложенные попытки решить «зазначимую» задачу предотвращают многие неприятности, активизируют мыслительный процесс и умение правильно ставить вопросы, поскольку концентрируют внимание, ограничивая перебор гипотез в памяти.

Метод «правильного» образа жизни.

Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем желании вряд ли целиком овладеют вашим сознанием.

Не поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть; эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «что на роду написано», с неизбежным смирись и пр.

Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок; будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой — а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» предмета завышенной значимости.

Метод Лопе де Вега.

«Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки» — учил герой одной из комедий испанского драматурга. Относитесь к предмету своего вожделения максимально пристрастно, ставьте «каждое лыко в строку».

Конечно, речь не идет о том, чтобы отказываться от него, или дискредитировать его в своих глазах. Это скорее способ объективизировать объект желания: хочу миллион, отлично массу радости он принесет, однако, нужно искать способы его хранения. Сохранения и приумножения, а это требует определенных затрат, придется изучить способы инвестирования, провести маркетинговый анализ компаний осуществляющих охранные функции и т. д. и т. п. Если ваша значимость какого-то события или предмета уже завышена, деромантизируйте образ цели.

Метод Пастера.

Пастер, как известно, для предотвращения болезни предложил вводить в организм ослабленную инфекцию, дабы стимулировать выработку иммунитета. Если вас так уж сильно одолевает значимость вашей цели, и вы устали давить свои эйфорические позывы, дайте им волю (разумеется, не воплощая на практике).

В течение определенного времени только и думайте, что об этом, не позволяйте сознанию переключиться на иной предмет, постоянно прокручивайте в сознании один и те же картины воображаемого обладания предметом вашего желания. Прочтите несколько соответствующих тематике книжек, желательно побездарнее. Через некоторое время мысли о вашей цели начнут вызывать у вас спокойную уверенность в том, что вы ее хозяин.

Метод выявления последствий.

Подумайте: к чему ведет данная цель в долгосрочной перспективе и каковы последствия ее реализации?

Как ее достижение скажется на вашем образе жизни, к каким последствиям в состоянии здоровья может привести. Как скажется на отношениях с окружающими и т. д. и т. п.

Ответьте себе на вопрос: зачем на самом деле она вам нужна и что вы будете делать с ней после того как получите в свое полное и безраздельное владение.

Я думаю, что этих способов более чем достаточно, выбирайте свой.

Энергетический способ:

Каждый раз когда они возникают видеть в этих эмоциях источники энергии для исполнения своего желания, а так же использовать себе в помощь описанную ниже вариацию на тему нашей любимой методики "Доктор Хаус", использующую те же механизмы.

Чтобы ждать эффективно, нужно всю получаемую в процессе жизни энергию, энергию, которую мы получаем из текущих впечатлений, в первую очередь из испытываемых нами эмоций, как положительных, так и отрицательных, направлять в мирное русло и знать один секрет – секрет о том, из какой энергии какие результаты могут быть получены.

Итак, каждый раз когда нам приходится чего-то ждать, мы по этому поводу испытываем пять типов эмоций:

- "Аааааааа бедная я, несчастная у меня нет желаемого" – из этой жалости как из энергии отлично получаются вещи, материальные предметы сопутствующие исполнению желания, вещи, которые невозможны, или не нужны в вашей жизни без исполнения вашего желания.

Например, вы хотите семью и на вас накатила жалость к себе какая вы несчастная, у вас нет мужа, поймайте себя в этот момент, скажите себе, что я сейчас страдаю не просто так, а для того, чтобы в моей жизни появились полочка с вещами моего мужа, его тапочки в коридоре и зубная щетка в ванной, наш общий дом его стены, мебель и т.п.

- "Ууууууу все гады паразиты, всех убью один останусь" - из этой злости как из энергии отлично получаются действия, способствующие получению задуманного.

Например, вам никак не удается найти работу, и вы почувствовали злость на себя, окружающих людей, обстоятельства и т.п. Осознайте этот момент, и примите решение, что злитесь вы сейчас не просто так, а чтобы завтра так повести себя на собеседовании, чтобы вас точно взяли, или чтобы работодатель так вас захотел, что принял на работу на ваших условиях.

- "Ой-ой-ой боюсь боюсь не справлюсь не дадут, ой что будет, "авдруг" - из этого страха, как энергии отлично получаются нужные "случайные" события, которые облегчают исполнение желания.

Например, вам очень хочется купить машину, но вам вдруг стало очень страшно, а не попаду ли я в аварию, сумею ли расплатиться по кредиту, не обманет ли меня продавец и т.п. Осознайте этот момент и решите для себя, что я сейчас боюсь не просто так, а для того, чтобы случилось нечто, что отличную машину кто-то по каким-то своим обстоятельства выставит на продажу за "смешные" для вас деньги и вы сможете купить отличный автомобиль очень дешево.

- "Деньги, деньги, деньги" - для исполнения практически любого желания в той или иной мере нужны деньги, любые переживания на их счет, любое бюджетирование, планирование, поиски денег, планы как я их заработаю и т.п. – отличный источник энергии для создания нужной суммы.

Практика показывает, что суммы соразмерные с месячным доходом образуются за время от недели до трех, соразмерные квартальному доходу примерно за месяц, полугодовому доходу за 2 месяца и годовому доходу за 3-4 месяца. Учитывайте этот фактор "заказывая" размер нужной вам суммы.

- "Эээээээээх как развернусь и то будет и это" - их этого, как говорят наши друзья "эксайтинга", из бурного позитива по отношению к грядущему исполнению задуманного отлично получаются "полезные люди".

Например, вы хотите построить дом и вам не уснуть от радостных предвкушений каким прекрасным он будет, осознайте этот момент и решите для себя, что вы радостно возбуждены и не спите сейчас не просто так, а для того чтобы в кратчайшие сроки появился человек, который дешево и качественно проведет электрику в вашем доме, человек, который отлично положит плитку и поклеит обои и т.п.

Помните, что из эмоций вызванных одним желанием практически не возможно сделать что-то для исполнения другого желания. Будьте внимательны к себе, осознавайте каким желанием вызваны эмоции и направляйте их энергию в создание нужных для его исполнения людей, идей, ресурсов, событий и т.п.

И последнее, чем хотим поделиться со своими читателями в рамках этой статьи – это медитативная методика работы с собой "Доктор Хаус" - версия адаптированная к задаче, являющаяся продолжением всего вышесказанного.

"Доктор Хаус" против завышенной значимости:

Методика проста в выполнении и не требует специальных знаний, или магических способностей, единственное, что может вызывать сложности и что требуется для качественной работы – это концентрация внимания и недеяние. Критично важно не вмешиваться в процесс, а только наблюдать его. Работа происходит в ментальном поле, а затем самостоятельно "прорастает" в остальные тонкие и материальные тела.

Итак, ощутите себя, сконцентрируйтесь на своем сознании, ощутите его со всеми его мыслями, страхами, решениями, суетой, знаниями и т.п. Поставьте себе внутреннюю задачу ощутить свое сознание и все его части, включая под и над сознания и не важно знаете вы что это такое, или нет, важно намерение – ощутить все свое сознание все его слои и структуру.

После того как придет некое ощущение, возможно образ, или просто какое-то невнятное чувство, мысленно отойдите от него в сторону, посмотрите на свою личность со стороны – вот она личность зовут так-то. Точно так же отстройте свое тело физическое – вот тело этой личности. Точно так же отстройте свою энергетику – вот энергия этой личности. Постарайтесь со стороны увидеть все три инструмента: сознание, тело и энергию, которыми вы пользуетесь в жизни.

Глядя на них со стороны поставьте им задачу: Исполните такое-то мое желание, устраните для этого всю завышенную значимость, которая мешает жить, обретите целостность наилучшим для моей судьбы и качества жизни образом, и со стороны наблюдайте что происходит. Возможно будут приходить какие-то образы, или ощущения, возможно ваше тело захочет как-то подвигаться – не мешайте, пусть тело движется, мысли и эмоции приходят и уходят пребывайте в этом состоянии не менее 10 минут.

Затем точно так же поставьте вторую задачу: убрать нытье и жалость к себе, которая мешает исполнить желаемое и нарушает целостность – работайте так же порядка 10 минут.

После чего поставьте третью задачу – убрать страх смерти и общения (в тех же формулировках, что и предыдущие задачи).

По окончании работы наблюдается приличная усталость. Критерием качества работы (действительно сделал, или просто помечтал о том что сделал) служит усталость и сонливость. В некоторых случаях после такой работы организму требуется длительный отдых и сон не менее 10-12 часов (не сразу после работы, а по окончании того дня в который она проводилась).